徵狀：聲線沙啞、聲音無力、說話時疼痛、音調改變、難以發聲
成因:
1. 長期用聲過度（如大聲喊叫、講師教書）、
2. 不良發聲習慣（如常 清喉嚨）、
3. 聲帶結構病變（如聲帶結節/長繭、瘜肉）、
4. 病毒性感 染引致的發炎，以及胃酸倒流等因素，導致聲帶無法正常震動。
治療：
1. 改善發聲習慣： 學習正確的呼吸、放鬆頸部和喉部肌肉，避免 過度用力。
2. SOVT （半閉合聲道，Semi-Occluded Vocal Tract），能有效暖嗓、 減輕喉嚨疲勞與修復嗓音，重點在於製造反壓讓聲帶減少摩擦與 撞擊。 3. 共鳴訓練： 學習讓聲音在口腔、鼻腔產生共鳴。 早期介入，效果更佳。